Prestations entreprise

Prévention et gestion de stress en entreprise

Le stress au travail est reconnu partout dans le monde comme étant un problème majeur pour la santé des travailleurs et celle de l’organisation qui les emploie.

En effet, selon le rapport de l’Organisation Internationale du Travail (OIT) sur « les tendances mondiales du stress au travail et de son impact », entre 20 à 25 % des travailleurs seraient concernés par le stress.

Je vous propose mes services, en tant que Réflexologue, Relaxologue et Intervenante dans le cadre de la prévention et de la gestion du stress en entreprise et en milieu professionnel.

Une sensibilisation dédiée à tous les salariés, tous les professionnels de tous secteurs d’activités face à des problématiques de gestion du stress en milieu professionnel.

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Interventions individuelles

MASSAGES-TECHNIQUES REFLEXES DE RELAXATION

Objectif : massages-techniques réflexes de relaxation corporelle, approches préventives, visant à limiter et/ou à diminuer le stress du salarié afin de lui apporter le relâchement et la détente, en améliorant sa qualité de vie, son bien-être et son mieux-être.

Techniques : Massage pied, main ou tête / visage.

Durée : 15 à 30 mn par personne.

Bienfaits : Les techniques de relaxation visent à une réduction du stress et ont pour objectif de générer une « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle» (Dominique Servant, Techniques de relaxation : Modules d’apprentissage, Elsevier Masson, 2009).

REFLEXOLOGIE

Objectif : Apaiser le système nerveux, libérer le stress chronique, agir sur les troubles fonctionnels liés au stress (fatigue mental, problème de concentration, trouble du sommeil…)

Techniques : Stimulation manuelle des zones réflexes (pied, main ou tête / visage)

Durée : 15 à 30 mn par personne

Bienfaits : Réduction du stress et des tensions, amélioration de la concentration, de la clarté mentale, diminution de la fatigue physique et mentale, prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS), meilleure gestion des émotions, diminution du risque de burn-out…

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Ateliers Collectifs

SENSIBILISATION ATELIERS COLLECTIFS

Ces ateliers visent à accompagner les collaborateurs dans la gestion durable du stress et l’amélioration du bien-être au travail.

Objectif : Comprendre les mécanismes du stress et acquérir des outils concrets de gestion du stress, simples et immédiatement applicables au poste de travail.

Durée : 1h jusqu’à ½ journée (à adapter en fonction de vos besoins)

Bienfaits : Cerner les mécanismes du stress pour mieux le gérer et mettre en pratique des techniques pour retrouver la sérénité, le mieux-être au travail.

La QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) désigne l’ensemble des actions qui permettent de concilier l’amélioration des conditions de travail des salariés et la performance globale de l’entreprise. Elle s’intéresse à l’organisation du travail, au contenu des missions, aux relations professionnelles, à la santé physique et mentale, à l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle et au sens donné au travail.

Pour l’entreprise, la QVCT représente un véritable levier stratégique, elle contribue à :

- - prévenir les risques psychosociaux,
  - réduire l’absentéisme et le turnover,
  - renforcer l’engagement et la motivation des équipes,
  - améliorer la qualité du travail,
  - accroître l’attractivité et la performance durable de l’organisation.

Interventions individuelles :

Ponctuelles : Lors d’un séminaire d’entreprise, d’une journée bien-être au travail, de la semaine QVCT…

Régulières : Dans le cadre d’un accompagnement sur le long terme : de 1 jusqu’à 4 séances par mois, renouvelable.

- - Gestion du planning salariés par vos soins,
  - Mise à disposition d’un espace réservé, par vos soins,
  - Matériel (table de massage, tabouret, draps d’examen, désinfectant…) fournis par mes soins.

Interventions en ateliers collectifs – Gestion du stress :